Nel mondo del lavoro moderno, lo stress lavoro correlato è diventato una questione di salute pubblica. Ma cos’è esattamente? E come si può prevenirlo e gestirlo?
Lo stress lavoro correlato (SLC) riguarda quegli aspetti psicologici e fisici negativi che possono emergere a causa delle condizioni di lavoro. È strettamente legato alla percezione dell’individuo di non riuscire a far fronte alle richieste o ai compiti lavorativi.
Cos’è lo Stress Lavoro Correlato?
Il termine “stress lavoro correlato” indica un insieme di reazioni emotive, cognitive, comportamentali e fisiologiche nocive, che possono verificarsi quando le esigenze del posto di lavoro non corrispondono alle abilità, risorse o bisogni dei lavoratori.
I sintomi dello stress lavoro correlato
In generale i sintomi dello stress da lavoro possono essere vari ma tra i più comuni si evidenziano: affaticamento cronico, disturbi del sonno, irritabilità, difficoltà di concentrazione e problemi gastrointestinali. Questi sintomi possono avere ripercussioni sia sulla vita personale che professionale dell’individuo.
Gestione dello stress sul luogo di lavoro
Riconoscere l’esistenza dello stress lavoro correlato, i suoi sintomi e le sue cause è il primo passo per gestirlo. L’intervento può includere l’analisi del posto di lavoro, delle mansioni e dell’organizzazione del lavoro. Altri interventi possono riguardare la formazione dei lavoratori sui rischi legati allo stress ed eventualmente il supporto psicologico.
Prevenzione dello Stress Lavoro Correlato
Sono diverse le strategie che possono essere adottate per prevenire lo stress da lavoro. Tra queste: migliorare la comunicazione in ambito lavorativo, favorire un equilibrio tra vita privata e professionale, proporre dei periodi di pausa durante la giornata lavorativa e promuovere attività fisica.
In conclusione, lo stress lavoro correlato non è solo una questione individuale, ma riguarda anche l’ambiente di lavoro nel suo insieme. Prevenire e gestire questo tipo di stress richiede un impegno congiunto sia da parte dei datori di lavoro che dei dipendenti.
Ricordiamo infine che lo stress sul luogo di lavoro non solo può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale degli individui, ma può anche influenzare negativamente la produttività aziendale. Quindi affrontarlo non è soltanto un dovere etico ma rappresenta anche una scelta strategica per le aziende.
