Corso online: ergonomia e postura corretta sul lavoro

Il corso online su ergonomia e postura corretta sul lavoro fornisce le conoscenze necessarie per evitare problemi muscoloscheletrici legati alla posizione sedentaria. Verranno illustrate le migliori pratiche per adottare una postura corretta, l'importanza di regolare la scrivania e la sedia in base alle proprie esigenze fisiche, nonché esercizi di stretching da fare durante la giornata lavorativa per prevenire dolori muscolari. Il corso si rivolge a tutti coloro che trascorrono molte ore al computer o in ufficio e desiderano migliorare il proprio benessere fisico sul posto di lavoro.